programme roller de la fin d'année saison 07-08

5 et 6 mai 2008 Propulsion à bout de souffle ! sur un parcours vous tenterez de vous dépasser physiquement et de montrer vos plus beaux coups de patin… (recherche d’endurance)

13 mai 2008 se retourner : sur un pied, en courbe, à vitesse élevée, vous tenterez de contrôler vos patins.
Freiner : le freinage chasse-neige laisse place au powerslide et autres freinages parallèles.

19 et 20 mai Sauter et se propulser : sur un circuit prédéfini vous devrez franchir des obstacles dans la longueur et en hauteur (concours de saut pour ceux qui le souhaiterons) et gérer votre déplacement.

23 mai Randonnée à Tours nord. RDV place du nord à 20h.

26 et 27 mai se diriger avec l’équilibre : maniabilité des patins (prise de carres), changement d’appuis et maîtrise du corps sur 8, 4, ou 2 roues…haha ha !!

2 et 3 juin Freiner : dans une pente (placement du corps)
Se diriger : les croisés sur de longues courbes (recherche d’une poussée optimale)

9 et 10 juin se retourner et se diriger : pour la beauté du geste, recherche de fluidité dans l’enchaînement.
freiner : encore de la pente et de la vitesse

vendredi 13 juin Assemblée Générale des Nordiks : pensez à retourner votre réponse avant début juin.

dimanche 15 juin Rando roller ouverte à toutes les pers du club ou extérieures/dans un esprit de détente parcours de quelques km avec un pique-nique à mi-chemin.

16 et 17 juin se propulser et se diriger : exercice en équipe de 2 ou 3, de 5 à 8 pers., on tentera d’occuper l’espace en jouant sur l’observation, l’esprit de groupe.

23 et 24 juin Pour profiter des dernières séances de la saison, activités à base de jeux (hockey, slalom…) petit pot pour ceux qui le désirent….

28 et 29 juin 24h du Mans Roller. Sur le circuit mythique plus de 6000 participants vont user leurs 8 roues !! Du samedi 16 h au dimanche 16h allez encourager notre équipe…
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Cécile
nordiks.touraine@yahoo.fr